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药膳汤的做法营养价值 四季药膳汤食谱推荐

发布时间:08-02 责任编辑:小豆
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药膳就是将中药加入到日常食材当中去,大道食疗的效果。发挥最大的营养效果,不仅是作为一道菜,更是作为疗养滋补的圣品,下面小编就给大家推荐几个四季药膳汤食谱。

菜品特色

药膳汤是依据“药食同源”的理论,遵循因人而异、因病而异、因时而异的原则,全面、综合、灵活地应用药膳食疗方,将内容按照因人而异的原则,分为青少年药膳、中年男性药膳、中年女性药膳、老年人药膳、孕产妇药膳;按照因时而异的原则,分为春、夏、秋、冬四季的养生药膳;又按照因病而异的原则,分为常见慢性病药膳、呼吸系统疾病药膳、消化系统疾病药膳、泌尿生殖系统疾病药膳、神经系统疾病药膳、内分泌系统疾病药膳。

做法

冬瓜薏仁排骨药膳汤

主料:冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)

步骤:煲汤很简单,只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上,出锅前加少许盐即可!

药膳鸡汤

原料:笨鸡一只、黄芪1片、党参2根、当归1片、枸杞少许。

步骤:

1、将鸡宰杀干净烫去血水,入砂锅或炖锅加冷水开始烧,加入姜片料酒去腥;

2、水开后加入黄芪,当归和党参,小火慢炖1个半小时。出锅撒入盐和枸杞即可。

西洋参鸭肉汤

原料:西洋参片1/4勺、鸭肉600克、胡萝卜400克、姜1块、盐胡椒粉适量,清水。

步骤:

1、鸭肉切块,加入姜、清水,大火煮开,捞出鸭肉备用。

2、胡萝卜洗净切块,加入料理机,打成茸状备用。

3、另起一锅,加入鸭肉、西洋参、胡萝卜茸,适量清水,大火煮开。

4、转文火煮到鸭肉软烂。

5、最后加入盐、胡椒粉调味即可。

乌鸡枸杞汤

原料:乌鸡800克、枸杞1勺、平菇200克、姜1块、小葱几根、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。

步骤:

1、乌鸡切块,平菇撕成细条备用。

2、汤锅中加入清水、乌鸡、姜,大火煮开。

3、撇清浮沫,加入平菇,大火煮开。

4、转文火煲煮60分钟。

5、加入枸杞,大火煮10分钟。

6、最后加小葱、盐、胡椒粉调味即可。

高丽参鸡汤

原料:土鸡一只(约800克)、高丽参1只、红枣8粒、糯米1杯、姜1块、清水适量、盐适量、胡椒粉适量、米酒1勺。

步骤:

1、土鸡加入姜、清水煮开,捞出备用。

2、汤锅中加入土鸡、高丽参、红做、糯米,大火煮开。

3、转文火煮到鸡肉软烂。

4、调入盐、胡椒粉,关火。

5、吃的时候,倒入米酒1勺调味。

营养价值

营养丰富,可用于治疗疾病,养生保健,美容减肥等多方面。

药膳如何的预防鼻癌症

咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤,常发生于鼻咽顶后壁的顶部,其次为侧壁,发生于前壁及底壁者极为少见,发病年龄大多为中年人,亦有青少年患病者。虽然饮食和 鼻咽癌的发生没什么大关系,但是,在 医生 的指导下服用一些药膳,的确可以缓解某些胃肠方面的不适:

1、黄芪炖鸭制作方法:黄芪15g、鸭200g,同炖至熟烂。

功效:具有补中益气,滋阴养胃之功效;适用于气阴两虚者;有大便溏泄者不宜食。

2、山药肉片制作方法:山药50g、猪瘦肉片1OOg,加调味品同炒食。

功效:具有健脾滋补的作用。鼻咽癌有 乏力 、大便稀薄时均可食。

3、茅根芦根茶制作方法:用鲜茅根与鲜芦根各30g煎汤代茶饮。

功效:具有凉血止血、清热生津、 利尿

的功效。对气 血热 炽,阴津不足者,最为适用。但有 脾胃虚寒 者不宜饮。

夏季滋补别喝鸡汤

夏季要以清补为主,如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤,就适得其反了,而应选择鸭汤或鸽子汤。

人们对吃的讲究早已不再满足于美味了,通过吃,达到养生保健的目的,成了人们更进一步的追求。于是,大大小小的餐馆,纷纷打出药膳招牌,推出各种菜品、滋补汤、靓汤。

专家告诉记者,在辅助食疗上,药膳有好处,但前提是要懂行的人来指导调理。且不说中药配伍中有着各种各样的禁忌,单按照时令进补这一项来评判,就能看出很多餐馆的滋补菜品推得有些问题。比如,夏季要以清补为主,如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤,就适得其反了,而应选择鸭汤或鸽子汤。如果某女士天生气血较旺盛,却又常喝补气活血的药膳汤,也是错了方向。所以,药膳餐馆应推出专业的药膳师坐镇,并针对个人进行指导。