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痛风患者的饮食指南 痛风患者的饮食禁忌

发布时间:08-01 责任编辑:小敏
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痛风来袭的时候,真的让人痛苦万分,除了依照医生的嘱咐按时治疗,饮食上也要多加注意,很多东西是不能吃了,下面我们就来看看痛风患者的饮食指南和禁忌。

痛风的饮食禁忌 痛风哪些食物不能吃

1.痛风病人不能吃的食物一:含有酸性成分太多的食物

因为如果吃了一些酸性食物后,会导致痛风病人体内有过重的酸性,这样就会干扰病人的病情,这样是不利于痛风病人的恢复期的,一般常见的酸性食物主要有咖啡,可可,茶叶,豆制品等。

2.痛风病人不能吃的食物二:含有嘌呤成分高的食物

如果含有过高的嘌呤食物,对于痛风病人来说也是不能吃的,这是一定要禁忌的,哪些食物是属于这一类的?如海鲜食物,火锅食物,以及动物的肝脏类食物,这些是一定不能吃的,同时肉类食物也不能吃,对于一些豆类食物和,菌类,野菜类食物都是不能吃的,这些食物当中含有嘌呤成分也是很高的。

3.痛风病人不能吃的食物三:酒

痛风是一定要林禁酒的,因为酒精是可以诱发痛风病人的发作的,这种发伤率比平是高出十倍以上。

痛风不能吃这些

1 嘌呤高的食物

医学上认为,尿酸是由食物中的嘌呤沉淀在体内,进行代谢吸收后产生的。

因此,痛风病人在饮食中,一定不能吃含嘌呤较高的食物,以免因突然摄入较高的嘌呤,而导致痛风急性发作。

常见的含嘌呤较高的食物包括鲢鱼、鲤鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜,动物的脑、心、肾、肝,以及鹅肉、鸡、肉末、肉汤等。

1、限制蛋白质的摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。

2、忌食火锅这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。

3、少吃海鲜

海鲜是很多人都喜欢吃的一种食物,但对于痛风患者来说,这是一种必须要禁止的食物。专家提醒患者,在日常生活中为了不加重肾脏的负担,应该尽量的少吃一些含有蛋白质、糖等物质的食物,比如像龙虾、蟹、

牡蛎等海鲜、贝壳类水产最好是不要多吃。在这些食物中通常都含有着丰富的糖、高蛋白质等,多吃会导致尿酸增高。

4、避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。